คุณพ่อมือใหม่ต้องรับมือกับอะไรบ้าง ต้องเตรียมตัวอย่างไร ต้องทำอะไรบ้างเพื่อดูแลคุณแม่และลูกน้อยให้ดีที่สุด คำถามนี้ล้วนเกิดขึ้นกับคุณพ่อมือใหม่ทุกคน วันนี้เรามาทำเช็คลิสต์เตรียมเป็นคุณพ่อแบบไร้ที่ติกันค่ะ

วางแผนการเงิน

สิ่งสำคัญมาก ๆ สำหรับการมีสมาชิกในครอบครัวเพิ่มเข้ามา นั่นคือการวางแผนทางการเงินค่ะ ตรงส่วนนี้คุณพ่ออาจเป็นคนดูแลเองหรือปรึกษาร่วมกันกับคุณแม่วางแผนการเงินล่วงหน้าสำหรับลูกน้อยและครอบครัว ซึ่งควรวางแผนตั้งแต่เนิ่น ๆ เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาจนเกินรับมือในภายหลังนะคะ

ศึกษาหาความรู้เตรียมช่วยคุณแม่ดูแลลูก

คุณพ่อควรเรียนรู้การดูแลครรภ์ไปพร้อมๆกับคุณแม่ เพื่อช่วยกันโอบอุ้มลูกน้อยไปจนตลอดการตั้งครรภ์จนถึงการดูแลหลังคลอด ช่วงตั้งครรภ์นั้นคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์นั้นจำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ ทั้งเรื่องการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ สุขภาพ อาหารการกิน ข้อควรระวังต่าง ๆ ตรงส่วนนี้คุณพ่อควรรับรู้และใส่ใจคอยดูแลคุณแม่อีกแรงหนึ่งนะคะ หลังคลอดคุณพ่อต้องศึกษาและฝึกวิธีการดูแลลูก เช่น ฝึกเปลี่ยนผ้าอ้อม ฝึกอุ้ม ฝึกอาบน้ำเด็ก ฝึกเช็ดอึและฉี่ของลูก ฝึกห่อตัวทารก ฝึกกล่อมลูก การดูแลเรื่องอาหาร เรื่องสุขภาพของลูกน้อย คุณพ่อต้องรู้เรื่องเหล่านี้เพื่อคอยช่วยเหลือแบ่งเบาภาระเป็นลูกมือให้คุณแม่นะคะ

ดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ

ตัวคุณพ่อเองต้องเตรียมสุขภาพให้แข็งแรงพร้อมเลี้ยงลูกน้อย ตลอด 24 ชั่วโมง ทั้งต้องระมัดระวังสิ่งที่เป็นอันตรายต่อลูกน้อยเมื่อต้องใกล้ชิดกันด้วยนะคะ เช่น การดื่มแอลกอฮอล์ หรือสูบบุหรี่ โดยเฉพาะช่วงแรกเกิดในช่วง 6 เดือนแรก จะมีระบบภูมิคุ้มกันน้อยกว่าผู้ใหญ่ หากคุณพ่อคุณแม่มีร่างกายอ่อนแอจนกระทั่งล้มป่วย โอกาสที่ลูกน้อยจะป่วยตามก็เป็นไปได้ง่าย

เตรียมของใช้และอุปกรณ์สำหรับดูแลเด็กอ่อน

ของใช้เด็กอ่อนมีความเฉพาะเจาะจงในด้านการใช้งานเรื่องต่าง ๆ และต้องใส่ใจพิถีพิถันในการเลือกใช้ ตรงส่วนนี้คุณพ่อต้องหาความรู้ควบคู่ไปกับการตามหาของใช้ให้ครบตามความต้องการในการดูแลลูกน้อยนะคะ โดยเฉพาะสิ่งที่ต้องใช้เป็นประจำ เช่น ผ้าอ้อม ที่นอน เสื้อผ้า ต้องคำนึงถึงความปลอดภัยของลูกน้อยเป็นสำคัญ

ฝึกควบคุมอารมณ์

เด็กมีความอ่อนไหวกับอารมณ์ของพ่อแม่ และเขายังไม่สามารถสื่อสารกับพ่อแม่ได้ เพื่อเลี้ยงลูกให้มีสุขภาพจิตที่ดีและเลี่ยงการซึมซับอารมณ์ด้านลบคุณพ่อต้องฝึกควบคุมอารมณ์ ต้องมีความมั่นคงทางอารมณ์ ใช้ความอดทดและเลี้ยงดูลูกอย่างอ่อนโยน มองโลกในแง่ดี ใช้เหตุผลไม่ใช้อารมณ์ เมื่อทำได้ก็จะทำให้ลูกมีภาวะอารมณ์ที่ดีไปด้วย ไม่เจ้าอารมณ์หรือก้าวร้าว ทั้งครอบครัวก็จะมีสุขภาพจิตที่ดีไปด้วยกันนะคะ

เตรียมตัวเป็นพ่อบ้าน

ลูกน้อยจำเป็นต้องมีคนคอยดูแลอย่างใกล้ชิดตลอดเวลา ฉะนั้นหน้าที่บางอย่างคุณแม่เองอาจไม่มีเวลาดูแล คุณพ่อควรเข้ามาช่วยส่วนนี้ทั้งเรื่องอาหารและเรื่องงานบ้านต่าง ๆ

ในช่วงเวลาสำคัญแบบนี้คุณพ่อถือเป็นที่พึ่งพาที่มั่นคงของครอบครัว เป็นช่วงที่ใช้แรงกายแรงใจมากพอสมควรแต่เพื่อลูกน้อยและครอบครัวแล้วเรื่องแค่นี้คุณพ่อทุกคนย่อมทำได้แน่นอนค่ะ